Taller online de salud vulvo vaginal

• ¿Sufres de sequedad vaginal?
• ¿Sientes dolor o molestias durante las relaciones sexuales?
• ¿Tienes infecciones urinarias de repetición?
• ¿Tu vida sexual se ha afectado despues de la menopausia?
• ¿No has encontrado las respuestas ni las soluciones a estas dudas?
• ¿Quieres mejorar tus molestias y tu calidad de vida?
• ¿No entiendes la diferencia entre lubricantes, hidratantes, quieres aprender cómo usarlos y como crear una rutina que logres seguir sin complicaciones?
• ¿Tienes muchas dudas sobre los tratamientos hormonales?
• ¿Quieres descubrir cómo mejorar la salud de tus genitales y entenderlo de manera muy sencilla?

Entonces este taller es para ti

En este taller aprenderemos los cuidados y atenciones que podemos brindar a nuestra vagina durante la perimenopausia, menopausia y climaterio.

¿Qué me motivó a ofrecerte este taller?

A diario converso con mujeres que acuden a mis consultas presenciales u online porque quieren soluciones a los problemas que afectan seriamente su calidad de vida como sequedad vaginal, dolor con las relaciones sexuales, infecciones urinarias de repetición, irritación, infecciones vaginales frecuentes, disminución de la intensidad de los orgasmos y deterioro de su vida sexual, especialmente despues de la menopausia.

Por esto decidí crear este taller para explicarte todo lo que puedes hacer para solucionar estos problemas y vivir con plenitud. Dejar de sufrir y sobre todo entender tu cuerpo y como apoyarlo mediante rutinas y hábitos prácticos, sencillos de cumplir, seguros y efectivos.

Este taller te interesa si:

• Tienes sequedad vaginal, molestias o dolor durante las relaciones sexuales, picor continuo sin explicación, infecciones vaginales o urinarias de repetición despues de la menopausia
• Si buscas aprender sobre tu salud vaginal y prevenir estos problemas en el futuro
• Si quieres aprender sobre sexualidad mejorar tu vida sexual, la calidad de tus orgasmos y entender cómo cuidar de tus genitales y relacionarte mejor con ellos
• Si quieres aprender sobre las distintas herramientas que podemos emplear para mejorar tu salud vulvo vaginal, tu microbiota vaginal

Durante una hora y media estaremos conversando abiertamente, con palabras sencillas y directas, con claridad y lo más importante con respuestas y soluciones a las dudas que experimentamos la mayoría de las mujeres durante la menopausia.

• Esas quejas que nos callamos por temor, por vergüenza, porque pensamos que no hay solución o no hay una opción para nosotras.
• Todo eso que nadie nos explicó nunca y de lo que no se habla
• No tienes porqué seguirte aguantando esas molestias
• No tienes por qué renunciar a tu vida sexual
• Para ello necesitas hacerte responsable de tu salud vaginal
• Aplicar con constancia y voluntad los cuidados necesarios
• Entender cómo funcionan las hormonas en nuestro cuerpo, dejar de tenerle miedo a los tratamientos, entender lo que a tu médico no le dio tiempo de explicarte o no le preguntaste por vergüenza

El taller tendrá una clase de una hora donde te explicaré todo lo que necesitas saber para recuperar tu salud vulvo vaginal o prevenir problemas futuros

Sesión grupal de preguntas y respuestas de treinta minutos donde podrás consultar tu caso y tus dudas si lo deseas.

¿Qué aprenderás en este taller?

• Conocer nuestros genitales externos e internos
• Entender qué es el suelo pélvico y cómo cuidar de él
• Conocer como el cambio hormonal de la menopausia afecta la vagina y cómo podemos minimizar su impacto
• Cómo favorecer las relaciones sexuales placenteras
• Hidratantes, lubricantes y tratamientos
• Hablaré abiertamente de marcas sin conflictos de interés
• He tenido un cáncer de mama: ¿hay algo para mí?
• Energía sexual y cómo mejorar el deseo: recomendaciones de una ginecóloga con enfoque holístico
• Recomendaciones de estilo de vida para mejorar la salud vaginal
• Sesión de preguntas y respuestas

¿Quién soy yo para hablarte sobre salud vaginal?

Soy la Dra. Radharani Jiménez, médico especialista en Ginecología experta en Menopausia, fertilidad y salud integral de la mujer. Tengo casi veinte años de experiencia dedicada al cuidado de la salud de la mujer.

Durante todos estos años he tenido la oportunidad de conversar con cientos de mujeres en mis consultas, conferencias, eventos y mediate la divulgación médica que hago en mi cuenta de Instagram @doctorajimenez, donde he podido entender las necesidades de las mujeres como tú, sus preguntas, sus miedos, sus dudas y su sufrimiento.

Todo esto me llevó a escribir dos libros: “Menopausia: Tu nueva oportunidad” y “El gran libro integral de la salud de la mujer” con el propósito de ayudar a las mujeres a vivir sanas, fuertes y plenas en mente, cuerpo y espíritu.

Mi camino profesional y mis aprendizajes personales me han permitido crear un método de salud integral llamado “la estrella de la salud” donde tomo en cuenta a la mujer como un todo y le ayudo a sanar sus problemas o síntomas de raíz, a hacerse responsables de su salud y lograr un estilo de vida saludable y sostenible para toda la vida.

Mi visión es ayudar a las mujeres a vivir con salud plena y estoy creando el movimiento “estrella de la salud”, animándote a formar parte de las mujeres que han recibido ese “chispazo” que las impulsa a querer vivir con plenitud encontrando su “para qué”.

Mi trabajo está orientado a unir la ciencia con la espiritualidad, a utilizar la medicina de estilo de vida como el vehículo para prevenir la mayoría de las enfermedades que nos roban calidad de vida y que nos matan y a enseñarte todo lo que he aprendido y he aplicado a mi propia vida para que disfrutes del regalo de vivir cada día con ilusión, con fuerza y ganas de hacer lo que más te guste.

Prepárate para el taller:

Sigue las instrucciones

Unos minutos antes de la hora de comienzo:

• Prepárate una infusión o la bebida de tu elección
• Busca un lugar cómodo donde puedas estar relajada, tranquila, sin distracciones, silencia el resto de las notificaciones, comprueba tu conexión a internet y accede
• Busca una libreta o cuaderno de notas, un lápiz o bolígrafo y apunta esa duda que tanto quieres aclarar.
• Recibe toda la buena energía que te voy a enviar y cuéntame al final si lo disfrutaste, si aprendiste y si te pareció útil

Gracias por tu confianza y que tengas una salud estrella

Doctora Jiménez